PER VINCERE CI VUOLE TESTA. STRATEGIE PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE
di TUMAZZO FABIO
Stato Editoriale
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- Titolo: PER VINCERE CI VUOLE TESTA. STRATEGIE PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE
- Autore: TUMAZZO FABIO
- Editore: CORRERE
- Collana: GLI INDISPENSABILI DI SCIENZA&SPORT
- Anno: 2020
- ISBN: 9788898889853
- Pagine: 176
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Vuoi migliorare le performance sportive e contemporaneamente la qualità della tua vita? Questo libro fa per te, pensato proprio per ottimizzare le componenti mentali della prestazione e... vivere felici. È un manuale di Mental Training per gli allenatori, di Self Coaching per gli atleti e di Self Help per tutti. Grazie agli studi cibernetici, l'autore è riuscito a semplificare e a dare una logica alla complessità del "gioco mentale". E grazie alla pluriennale esperienza negli sport da combattimento è riuscito a perfezionare diverse tecniche, tattiche e strategie per batterei "piccoli e grandi avversari" che si nascondono nella testa.